نوشته‌هایی با برچسب "ذرت کم کالری"

آبگوشت ذرت یک شام کم کالری آبگوشت ذرت یک شام کم کالری

طرز تهیه آبگوشت ذرت رژیمی. با سبزیجاتی که در منزلتان دارید یک شام کم کالری و خوش طعم درست کنید. طرز تهیه یک شام ساده از سبزیجات را در این دستور برایتان آورده ایم. این غذا کم کالری است. می توانید یک کاسه از آنرا به عنوان یک شام رژیمی مصرف کنید و از طعم آن لذت ببرید. مواد لازم برای آبگوشت ذرت یک شام رژیمی :. روغن زیتون. 2 قاشق چای خوری. پیاز. یک عدد خرد شده. استاک سبزیجات. 4 فنجان. کنسرو ذرت. یک قوطی. روغن کنجد. یک دوم قاشق چای خوری. موسیر. 4 عدد نازک. گشنیز خرد شده تازه. به مقدار لازم برای سرو. تهیه کردن استاک سبزیجات :. استاک سبزیجات خوشمزه ن

بهترین مشاغل و خدمات شهر خود را ، در سایت نشونه پیدا کنید.

مشاهده سایت نشونه