مجله اینترنتی صیانت خانواده | siyanat-khanevadeh.ir

طرز تهیه دلمه برگ مو + خواص دلمه برگ مو

طرز تهیه دلمه برگ مو. اواسط فصل بهار برگ موهای تازه در بازار پیدا می شود که واقعا حیف است از آن ها استفاده نکنیم. اواسط فصل بهار برگ موهای تازه در بازار پیدا می شود که واقعا حیف است از آن ها استفاده نکنیم. دلمه برگ مو از پیش غذاها یا غذاهای مرسوم ما ایرانی هاست و در خیلی از نقاط کشورمان محبوب است و زیاد درست می شود. در این مطلب سعی می کنیم طرز تهیه این دلمه خوشمزه را مرحله به مرحله برایتان آموزش بدهیم. مواد لازم برای تهیه دلمه برگ مو :. برگ مو یا همون برگ انگور تازه. 40-50 عدد. گوشت چرخ کرده. 300 گرم. برنج. نصف پیمانه. * سبزی دلمه خرد شده ( گ

ادامه مطلب ...
آشنایی با خواص اسفناج

مصرف اسفناج برای زیاد کردن شیر در مادران شیرده موثر است. اسفناج را باید یک سبزی همه فن حریف نامید. خواص اسفناج برای اعضای داخلی بدن و سلامت و زیبایی پوست و لاغری در کنار درمان بیماری های مختلف بخشی از دنیای خاصیت اسفناج است. خواص شگفت انگیز اسفناج برای بدن جهت پیشگیری و درمان بیماری ها. اسفناج این سبزی پر خاصیت با برگ های تیره رنگ ویتامین ها و مواد معدنی بسیار غنی دارد و برای درمان انواع بیماری ها و سلامت پوست و اعضای دیگر بدن بسیار توصیه می شود. در صد گرم اسفناج خام موارد زیر موجود است. انر‍‍‍ژی 20 کالری. آب 90 گرم. پروتئین 3 گرم. چربی 0/3 گر

ادامه مطلب ...
خواص انواع فلفل و کاربردهای آن

مصرف فلفل سیستم هاضمه را تقویت می کند. فلفل یکی از پر مصرف ترین ادویه ها در آشپزی و خانه داری است. در این مقاله قصد داریم شما را با انوع فلفل و کاربردهای آن در آشپزی آشنا کنیم. با ما همراه شوید. آشنایی با خواص انواع فلفل های رنگی. فلفل یکی از پر مصرف ترین ادویه ها در آشپزی و خانه داری است. در این مقاله قصد داریم شما را با انوع فلفل و کاربردهای آن در آشپزی آشنا کنیم. با ما همراه شوید. فلفل سیاه، سفید، قرمز و سبز، همه از یک گیاه تهیه می شوند. رنگ ‌فلفل به زمان برداشت و شیوه عمل آوردن آن بستگی دارد. فلفل فواید زیادی دارد. مصرف فلفل سیستم ها

ادامه مطلب ...
طرز تهیه دسر توت فرنگی

نحوه درست کردن دسر توت فرنگی. مواد لازم برای دسر توت فرنگی :. توت فرنگی. 100 گرم. شیر. 1. 5 پیمانه. نشاسته ی ذرت. 2 قاشق غذاخوری. شکر. 5 قاشق غذاخوری. پودر ژلاتین. 1 قاشق غذاخوری. رنگ قرمز خوراکی. در صورت تمایل. طرز تهیه دسر توت فرنگی :. قالب را با روغن مایع خیلی کم چرب می کنیم و داخل فریزر می گذاریم!. شیر و شکر و نشاسته ذرت را با هم مخلوط می کنیم و روی حرارت می گذاریم و مداوم هم می زنیم تا غلیظ شود! ژلاتین را روی 4 قاشق آب سرد می پاشیم و اسفنجی که شد می گذاریم داخل ماکرو یا روی بخار آب تا مایع شفافی شود!. توت فرنگی را هم پوره می کنیم. پوره توت

ادامه مطلب ...
روش تمیز کردن کله پاچه در خانه

پاک کردن کله پاچه در خانه + طریقه تمیز کردن موهای کله پاچه. پاک کردن کله پاچه با دقت و حوصله در منزل، تنها راه مطمئن بودن از سلامتی آن است. طریقه تمیز کردن موهای کله پاچه نکاتی دارد که دانستن آن می تواند به شما در پاک کردن آن در منزل کمک زیادی کند. در این مقاله با کلیه نکات و مراحل پاک کردن کله پاچه آشنا خواهید شد. پاک کردن کله پاچه با دقت و حوصله در منزل، تنها راه مطمئن بودن از سلامتی آن است. کله پاچه یکی از غذا‌های سنتی مرسوم در خاورمیانه است که تقریبا روش طبخ مشابهی دارد و از پختن سر و دست و پای گوسفند درست می شود. اجزای مورد استفاده این

ادامه مطلب ...
11 نکته هنگام پخت استیک

برای پخت استیک از روغن زیتون استفاده نکنید. همیشه گوشت را با دستمال کاغذی خشک کنید تا رطوبت اضافی آن گرفته شود. رطوبت می تواند مانع لایه بستن یکنواخت استیک تان شود. 1. قبل از درست کردن اجازه دهید گوشت با اتاق هم دما شود. اگر گوشت سرد را داخل ماهیتابه بگذارید، دمای ماهیتابه را پایین می آورد و اگر دمای ماهیتابه به اندازه‌‌ی کافی بالا نباشد، استیک شما به خوشمزگی که انتظار دارید نخواهد شد. پس گوشت را تقریبا 30 دقیقه قبل از پختن از یخچال خارج کنید. 2. ابتدا گوشت استیکی تان را خشک کنید. همیشه گوشت را با دستمال کاغذی خشک کنید تا رطوبت اضافی آن گرف

ادامه مطلب ...
طرز تهیه نوشیدنی با دانه چیا

دو نوع نوشیدنی خوشمزه با دانه چیا. چیا (نام انگلیسی: Chia) گیاهی یک ساله از خانواده نعناعیان است. این گیاه را برای مصرف دانه آن می کارند، گرچه خود گیاه کاربرد تزئینی هم دارد. چیا دارای خواص آنتی اکسیدانی بالایی بوده و برای سلامتی و زیبایی پوست بسیار مفید است. چیا چیست؟. چیا (نام انگلیسی: Chia) گیاهی یک ساله از خانواده نعناعیان است. این گیاه را برای مصرف دانه آن می کارند، گرچه خود گیاه کاربرد تزئینی هم دارد. دو نوع نوشیدنی خوشمزه با دانه چیا. چیا از نظر تجاری بیشتر به علت دانه های آن کاشته می شود. دانه های چیا سرشار از اسیدهای چرب امگا 3 است.

ادامه مطلب ...
طرز تهیه خورش بامیه و بادمجان

طرز تهیه خورش بادمجان و بامیه. مواد لازم برای خورش بامیه و بادمجان :. مرغ تمیزکرده. یک عدد. بادمجان قلمی یک اندازه. شش عدد. بامیه. 500 گرم. پیاز سرخ کرده. 250 گرم. غوره. 250 گرم. رب گوجه فرنگی. یک قاشق غذاخوری. نمک و فلفل. به قدر کافی. روغن. 150 گرم. طرز تهیه خورش بامیه و بادمجان :. مرغ را با یک لیوان آب، پیاز، رب گوجه فرنگی و کمی نمک و فلفل می گذاریم بپزد تا آب آن حدود نصف لیوان شود. کناره‌ بادمجان های پوست کنده را چاک می دهیم و با نمک در روغن با حرارت ملایم سرخ می کنیم، سپس مرغ را خرد می کنیم، استخوان های درشت آن را می گیریم و کنار می گذاریم

ادامه مطلب ...
آشنایی با خواص انواع توت و تمشک

انواع توت با رنگ‌های قرمز و بنفش و آبی و درخشان! چه کسی می‌تواند در برابر آنها مقاومت کند؟! انواع بری‌ها یا همان توت‌ها تنها امتیازشان طعم و ظاهرشان نیست، آنها فواید شگفت انگیزی برای سلامتی دارند و می توانید دلایل زیادی برای اینکه عاشق آنها باشید پیدا کنید. در این مطلب به شما می گوییم چرا باید بیشتر از انواع توت مصرف کنید، چه برای صبحانه، چه برای ناهار و چه برای شام، به هر حال توت ها را در منوی همیشگی تان جا بدهید!. توت ها سرشار از فیبر محلول هستند. بمب مواد مغذی. توت ها یکی از مغذی ترین غذاهایی هستند که می توانید بخورید. چگالی تغذیه‌ای با نسب

ادامه مطلب ...
طرز تهیه کباب ترکی با مرغ 2

روش های پخت کباب ترکی با مرغ. یکی از معروفترین غذاهای ترکی که البته مدتی هست داخل کشور خودمان هم خیلی خیلی معروف شده و به شدت طرفدار پیدا کرده است، دونر کباب یا همون کباب ترکی مشهور هست. این غذای خوشمزه که معمولاً با گوشت قرمز گوساله یا گوشت مرغ یا مخلوطی از هر دو تهیه می شود به این صورت است که فیله های گوشت را به سیخ بلند و به صورت فشرده به سیخ می کشند و به صورت عمودی در حال چرخیدن در مجاورت شعله مستیقم، کباب می کنند. دونر در ترکی به معنای چرخنده و گردان هست. لایه های رویی که سرخ می شوند را با کمک یک کاتر یا چاقوی تیز برش می زنند و بعد تکه ه

ادامه مطلب ...
طرز تهیه عدس پلو عربی با مرغ

مواد لازم برای عدس پلو عربی با مرغ :. برنج. 3 پیمانه. عدس پخته شده. 1 پیمانه. کشمش پلویی. نصف پیمانه. سینه مرغ پخته شده. 2 عدد. پیاز داغ و سیر داغ. 4 قاشق غذاخوری. دارچین، زیره، پودر لیمو عمانی و هل کوبیده شده. 3 قاشق مرباخوری. نمک و فلفل و زردچوبه. به مقدار لازم. طرز تهیه عدس پلو عربی با مرغ :. ابتدا برنج را که از قبل خیس کرده اید با نمک، کمی زردچوبه و دارچین روی حرارت قرار دهید تا بجوشند. سپس آنها را آبکش و عدس پخته را به آن اضافه کنید. هنگام دم کردن، 1 قاشق مرباخوری از ادویه مخصوص لابه لای برنج بریزید و دم کنید. مرغ پخته شده را ریش ریش کنید

ادامه مطلب ...
طرز تهیه پیتزا دوناتی

پیتزا دوناتی خیلی خوشمزه است و برای پذیرایی درجشن ها، میهمانی های رسمی و دورهمی های خانوادگی و دوستانه گزینه مناسبی است. این پیتزاهای حلقه ای برای میان وعده مدرسه و عصرانه نیز دلچسب هستند. مواد لازم برای پیتزا دوناتی :. آب گرم. ۱ لیوان. شیر گرم. ۱/۲ لیوان. خمیر مایه فوری. ۱ قاشق غذاخوری. آرد سفید. به مقدار لازم. کالباس خردشده. ۲ لیوان. فلفل دلمه ای. ۱ عدد. نمک و فلفل و زرد چوبه و آویشن. به مقدار لازم. شکر. ۱/۲ قاشق مرباخوری. طرز تهیه پیتزا دوناتی :. شکر و خمیر مایع را مخلوط می کنیم و داخل آب گرم می ریزیم کنار می گذاریم تا عمل بیاید. شیر گرم را

ادامه مطلب ...
نحوه نگهداری مواد غذایی در یخچال

از قرار دادن بیش از اندازه مواد غذایی در داخل فریزر خودداری کنید. نگهداری مواد غذایی مختلف در یخچال و فریزر نکاتی دارد که هر خانم خانه داری برای جلوگیری از کپک زدگی باید بداند. با ما همراه شوید تا این نکات را به شما بگوییم. چند نکته مهم در رعایت بهداشت یخچال و فریزر. نگهداری غذا در یخچال به کند شدن رشد باکتری ها منجر می شود. اما قبل از آن باید از کارکرد صحیح یخچال خود مطمئن باشید. درجه حرارت باید 4 درجه سانتیگراد یا کمتر باشد. درجه حرارت فریزر باید 18 - سانتیگراد باشد. این درجه حرارت رشد بسیاری از باکتری ها را متوقف می کند. به طور مرتب دم

ادامه مطلب ...
آشنایی با صبحانه هایی که لاغر می کنند

تخم مرغ، یکی از بهترین انتخاب ها برای صبحانه است. معرفی صبحانه هایی برای لاغری. برای لاغر شدن از وعده صبحانه با مواد خاص استفاده کنید. همه می دانیم که برای لاغری مهمترین وعده صبحانه است که حتما باید خورده شود تا میزان گرسنگی کمتر شود و همچنین سوخت و ساز بدن در طول روز بیشتر شود. در ادامه صبحانه هایی را برای لاغری خواهید دید. در وعده صبحانه چه بخوریم. اگر از مواد غذایی حاوی فیبر استفاده کنید و مصرف مواد غذایی سالم و کامل را در زندگی تان به یک رویه ثابت تبدیل سازید، به صورت خودکار بسیاری از خوراکی های ناسالم از رژیم غذایی شما حذف می شوند. پروتئی

ادامه مطلب ...
آموزش شکستن تخم مرغ با یک دست

ترفند شکستن تخم مرغ با یک دست. می خواهید استاد شکستن تخم مرغ با یک دست شوید طوری که نه به زرده آسیب برسانید و نه تخم مرغ در دستتان متلاشی شود؟. تمام آشپزهای حرفه ای برای ساده تر و سریعتر کردن کار خود ترفندهایی را بلد هستند. هنگام درست کردن غذاهای ساده ای مانند املت بد نیست که با چنین ترفندهایی علاوه بر تسریع کار خود را یک حرفه ای نشان دهید. در این پست می خواهم به شما آموزش بدهم که چگونه می توان تخم مرغ را با یک دست شکست و کلی هم قیافه گرفت!. با توپ های پینگ پونگ تمرین کنید. برای تمرین به یک جفت توپ پینگ پونگ و یک سکه نیاز دارید. یک توپ را با

ادامه مطلب ...
طرز تهیه سالاد کرفس

نحوه درست کردن سالاد کرفس. مواد لازم برای سالاد کرفس :. کاهو. ۱۲۰ گرم. کرفس خرد شده. ۱۲۰ گرم. قارچ کنسرو شده. ۲۵۰ گرم. گردو. ۳ قاشق سوپخوری. سس مایونز. ۳ قاشق سوپخوری. روغن زیتون. ۳ قاشق سوپخوری. آب لیموترش. ۲ قاشق سوپخوری. سرکه. ۲ قاشق سوپخوری. فلفل. قدری. طرز تهیه سالاد کرفس :. می توان بجای قارچ از یک قوطی متوسط کنسرو قارچ استفاده نمود. گردو پوست گرفته و خرد شده باشد، مغز کاهو استفاده شود، کرفس مغزدار باشد. ساقه کرفس را خلال می کنیم مغز کاهو را نیز به رشته های نازک می بریم. سس مایونز را با نمک، فلفل، سرکه و روغن زیتون مخلوط می کنیم، بعد قارچ

ادامه مطلب ...
خواص روغن دنبه + میزان مصرف روغن دنبه

قسمتی از ترکیبات دنبه که به آن تالو می گویند برای بدن مفید است. روغن دنبه یکی از روغن هایی است که برخی آن را مفید و برخی مضر می دانند. در این مطلب به بررسی روغن دنبه از دیدگاه متخصص تغدیه می پردازیم. آیا روغن دنبه بخوریم؟. متخصص تغذیه پیشگیری و درمان چاقی ایران در واکنش به گرایش زیاد برخی افراد به مصرف روغن دنبه حیوانی گفت: اگر چه استفاده محدود از روغن دنبه خالی از فایده نیست، اما مصرف بیش از حد آن موجب بروز مشکلات جدی برای سلامت افراد می شود. بدن به تمام انواع روغن ها احتیاج دارد، اما به نسبت معینی باید از آن استفاده کرد. در گذشته ۴۰ تا ۴۵ د

ادامه مطلب ...
اشتباهاتی برای تهیه قهوه با کیفیت

قهوه نوشیدنی محبوب بین اکثر مردم جهان به ویژه ایرانی هاست. اگر شما هم از طرفداران قهوه هستید در اینجا می توانید بیاموزید که چگونه با جلوگیری از چند اشتباه ساده، از خریدن و درست کردن قهوه با کیفیت و عالی لذت ببرید. طبق گفته سازمان بین المللی قهوه، مصرف این نوشیدنی پر کافئین هر ساله ۱۰ درصد افزایش می‌یابد. اگر می‌خواهید با درست کردن قهوه با کیفیت آشنا شده و یک قهوه عالی بنوشید به توصیه های ما در این بخش توجه کنید. هنگام خرید دانه های قهوه آن را بو کنید اگر بوی سوخته، کپک زده، بوی نم یا هر بوی نا آشنای دیگری داشت بدین معناست که کیفیت قهوه رضایت

ادامه مطلب ...
طرز تهیه ساطری پلو

طرز تهیه ساطری پلو؛ غذای محلی خراسان. این غذا، یک پلوی خوشمزه با هویج و گوشت چرخ کرده و از غذا‌های محلی استان خراسان است. مواد لازم برای ساطری پلو :. برنج. ۳. ۵ پیمانه. هویج. ۳۰۰ گرم. گوشت چرخ کرده. ۲۰۰ گرم. پیاز متوسط. ۱ عدد. کشمش پلویی. ۱ پیمانه. زعفران آب کرده. ۱ پیمانه. روغن. به مقدار لازم. طرز تهیه ساطری پلو :. ابتدا برنج را که از قبل خیس کرده ایم، آبکشی کرده و کنار می گذاریم. سپس هویج ها را خلالی خرد کرده و تفت می‌‌دهیم. گوشت را نیز با یک عدد پیاز رنده شده مخلوط و به شکل کوفته ریزه های کوچک درست کرده و سرخشان می کنیم. آنگاه کشمش های شست

ادامه مطلب ...
فنون پخت باقالی + خواص باقالی

فوت و فن صحیح تهیه باقالی خوشمزه و خانگی. زمستان که می شود در خیابان ها و برخی اغذیه فروشی ها باقلای پخته شده عرضه می شود برخی این میان وعده را به عنوان صبحانه یا عصرانه میل می کنند. اولین نکته در باره طبخ یک باقلای خوشمزه و لذیذ خوب پخته شدن آن و در مرحله بعدی درشت بودن باقلا و رنگ کرم قهوه ای آن است. مواد لازم برای تهیه باقالی :. باقالی تازه. ۴ کیلو با پوست. نعنای خشک، سرکه. به مقدار لازم. نمک،فلفل سیاه و سماق. به مقدار لازم. روش تهیه باقالی :. ابتدا ۴ کیلو باقالی تازه را از پوست درآورید. اگر باقالی خشک باشد به مدت یک روز در آب سرد بخوابانی

ادامه مطلب ...

بهترین مشاغل و خدمات شهر خود را ، در سایت نشونه پیدا کنید.

مشاهده سایت نشونه